Voor de een ontspannen voor de ander drukke afronding van het jaar.Ik wens je een fijne jaarwisseling en voor nu en het nieuwe jaar een inspirerend gedicht.Gelukkig in balansAan het einde van het jaar een natuurlijk moment,om te kijken of je met goede dingen voor jezelf bezig bent.In balans komen of zijndit maken we vaak [...]
De periode tussen Kerst en Nieuwjaar leent zich bij uitstek om je te bezinnen op je werk en leven. Wat is voor jou belangrijk in 2023?Werk is inmiddels zoveel meer dan alleen het hebben van een betaalde baan. Het is de plek voor zowel persoonlijke als professionele groei….., als je op de juiste plek zit!Uit [...]
Er ligt nog veel werk op je te wachten. De druk van moeten achtervolgt je. Je hebt het gevoel dat je toch niet genoeg hebt gedaan en gaat in privétijd nog naar je werkmailtjes kijken, belangrijke werkklussen doen en taken afmaken die op je wachten. Door het hybride werken vervagen de grenzen van werk en privé [...]
Hoe beoordeel je als leidinggevende en HR of medewerkers mentaal en fysiek nog goed in hun vel zitten wanneer zij op afstand werken?Leidinggevenden erkennen in een recent onderzoek van Zilveren Kruis naar de effecten van hybride werken dat dit lastig is. Hieruit blijkt dat zij het moeilijk vinden om voldoende zicht te houden op stress (57 [...]
Thuiswerken of een combinatie van op kantoor en thuis kan ontspannen zijn maar het kan ook meer werkstress veroorzaken. Dan is het lastiger om grenzen te stellen. Oorzaken werkstressAls je last hebt van werkstress, is het belangrijk om voor jezelf te bedenken waardoor je deze stress ervaart. Werkstress wordt vaak gekoppeld aan een hoge werkdruk en [...]
De feestdagen komen er weer aan. Ben je nog op zoek naar een inspirerend en nuttig cadeau? Dat kan een hele puzzel zijn. Dan kom je al snel uit bij een bon, iets lekkers of een hebbeding of een persoonlijk inspirerend cadeau dat impact heeft.Geef een prachtig boek cadeau!Vind samen met je beren jouw weg [...]
Van de ene op de andere dag was je leven veranderd, werkte je thuis en was je huis, een school geworden.Niet alleen jij, maar vaak ook je partner en je kinderen waren thuis.Iedereen zat ineens boven op elkaar. En allemaal op zoek naar hun eigen ruimte. Je normale dag structuur was compleet weg. Welke impact [...]
Wat doe jij om gezond te blijven en … hoe doe je dat in je werk? Veel professionals die ik begeleid hebben moeite om hun grenzen goed te bewaken in hun werk, met als gevolg dat ze langzaam maar zeker klachten krijgen. Wat ze gemeen hebben is dat het enthousiaste, betrokken en gedreven professionals zijn [...]
Reïntegratie biedt ook nieuwe kansen! Het gevoel van zaken onder controle hebben geeft vertrouwen. Het loslaten van zekerheden, dat wat je kent, is een van de moeilijkste dingen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Bij re-integratie is vasthouden of loslaten een thema dat altijd speelt. Als je niet kan terugkeren naar je oude werk [...]
Drie overlevingsstrategieën en drie tips om jouw werksituatie fundamenteel te veranderen! Veel professionals die ik spreek zijn bezig met overleven in hun werk. Vaak werken ze door omdat inkomen een belangrijke motivatie is, zorg voor hun gezin, kinderen, partner. Ze houden zichzelf voor of horen vanuit hun omgeving dat ze zichzelf gelukkig mogen prijzen dat [...]
