In deze roerige wereld is het een kunst om jezelf niet te verliezen.Herken je dit?🔸 Je laat je leiden door de waan van de dag🔸 Je twijfelt over je keuzes in werk en leven🔸 Je bent kritisch en streng voor jezelf🔸 Je weet dat je stappen moet zetten, maar komt niet in beweging"Het moet beter.""Wat [...]
Van je beren kun je enorm veel leren: ze kunnen je ondersteunen en kracht geven, in plaats van je weg te blokkeren. Laat je inspireren en vind de wijsheid in elke beer op je weg.Als aanmoediging delen we graag dit berenlied met je!''Als je van beren leren kanVan al je beren leren kanIs dat iets [...]
In de razendsnelle wereld van vandaag hoor ik mijn klanten vaak zeggen dat het voor hen een constante uitdaging is om voldoende rust te vinden. Het geeft hen stress, als ze in hun vrije tijd toch steeds denken aan het werk omdat hun hoofd ermee vol zit en ze het niet los kunt laten. Ze [...]
Er ligt nog veel werk op je te wachten. De druk van moeten achtervolgt je. Je hebt het gevoel dat je toch niet genoeg hebt gedaan en gaat in privétijd nog naar je werkmailtjes kijken, belangrijke werkklussen doen en taken afmaken die op je wachten. Door het hybride werken vervagen de grenzen van werk en privé [...]
Hoe beoordeel je als leidinggevende en HR of medewerkers mentaal en fysiek nog goed in hun vel zitten wanneer zij op afstand werken?Leidinggevenden erkennen in een recent onderzoek van Zilveren Kruis naar de effecten van hybride werken dat dit lastig is. Hieruit blijkt dat zij het moeilijk vinden om voldoende zicht te houden op stress (57 [...]
Thuiswerken of een combinatie van op kantoor en thuis kan ontspannen zijn maar het kan ook meer werkstress veroorzaken. Dan is het lastiger om grenzen te stellen. Oorzaken werkstressAls je last hebt van werkstress, is het belangrijk om voor jezelf te bedenken waardoor je deze stress ervaart. Werkstress wordt vaak gekoppeld aan een hoge werkdruk en [...]
