In de razendsnelle wereld van vandaag hoor ik mijn klanten vaak zeggen dat het voor hen een constante uitdaging is om voldoende rust te vinden. Het geeft hen stress, als ze in hun vrije tijd toch steeds denken aan het werk omdat hun hoofd ermee vol zit en ze het niet los kunt laten. Ze [...]
Er ligt nog veel werk op je te wachten. De druk van moeten achtervolgt je. Je hebt het gevoel dat je toch niet genoeg hebt gedaan en gaat in privétijd nog naar je werkmailtjes kijken, belangrijke werkklussen doen en taken afmaken die op je wachten. Door het hybride werken vervagen de grenzen van werk en privé [...]
Workshop: “Lekker in je vel, fit in je werk! “ 36% Van het werk gerelateerde ziekteverzuim komt door werkstress. Te hoge werkdruk kost jaarlijks 18 miljard euro. Te lang doorgaan kan leiden tot burn-out, vermoeidheid of concentratieproblemen. In de waan van de dag is iedereen druk met het willen voldoen aan de wensen [...]
Wat doe jij om gezond te blijven en … hoe doe je dat in je werk? Veel professionals die ik begeleid hebben moeite om hun grenzen goed te bewaken in hun werk, met als gevolg dat ze langzaam maar zeker klachten krijgen. Wat ze gemeen hebben is dat het enthousiaste, betrokken en gedreven professionals zijn [...]
